PQQ最新研究：或能提高肌肉力量？

近期關(guān)于新型膳食補(bǔ)充劑吡咯喹啉醌二鈉鹽（PQQ）對(duì)健康志愿者肌肉力量和身體機(jī)能影響的隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照研究。研究共進(jìn)行了12周，涉及64名健康的日本成年男女志愿者，旨在評(píng)估每天補(bǔ)充21.5毫克PQQ二鈉鹽的安全性和有效性。

研究結(jié)果顯示，與安慰劑組相比，補(bǔ)充PQQ的志愿者在下肢伸展肌力量（主要終點(diǎn)）和握力、10米折返步行測(cè)試、6分鐘步行測(cè)試以及10米步行測(cè)試（次要終點(diǎn)）等方面均有顯著改善。此外，PQQ組在5次坐立測(cè)試和起立行走測(cè)試（探索性終點(diǎn)）上也表現(xiàn)出改善。這些結(jié)果表明，PQQ補(bǔ)充劑能夠提高健康成年人的肌肉力量和身體機(jī)能。

研究還對(duì)PQQ的安全性進(jìn)行了評(píng)估，結(jié)果顯示在12周的研究期間，PQQ組沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重不良事件，證實(shí)了其安全性。研究結(jié)論認(rèn)為，PQQ二鈉鹽作為一種功能性營(yíng)養(yǎng)素，可以安全地在日常飲食中補(bǔ)充，有助于維持肌肉力量和身體機(jī)能，預(yù)防肌肉減少癥、虛弱等退行性疾病，適用于年輕和老年人群。

該研究結(jié)果為PQQ作為一種潛在的抗衰老和提高身體機(jī)能的補(bǔ)充劑提供了科學(xué)依據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

[1] Shiojima Y, Takahashi M, Takahashi R, et al. Efficacy and safety of a novel dietary pyrroloquinoline quinone disodium salt on muscle strength and physical function in healthy volunteers: A randomized, double-blind, placebo-controlled study[J]. Journal of Functional Foods, 2024, 113: 106012.

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