四大抗衰老成分

衰老是每個人都無法避免的生命過程，而尋找有效的抗衰老方法一直是科學(xué)界的熱門課題。近年來，隨著生物技術(shù)的快速發(fā)展，多種具有抗衰老潛力的成分和干預(yù)手段被陸續(xù)發(fā)現(xiàn)，為延緩衰老帶來了新希望。

GlyNac（甘氨酸和N-乙酰半胱氨酸的組合）

它的作用與細(xì)胞內(nèi)的抗氧化物質(zhì)谷胱甘肽密切相關(guān)，隨著年齡增長，人體谷胱甘肽水平下降，會導(dǎo)致線粒體損傷和細(xì)胞老化。研究顯示，補充GlyNac能改善老年人的氧化應(yīng)激狀態(tài)、線粒體功能和胰島素抵抗，甚至能提升身體機能。

二甲雙胍

它是人們較為熟悉的抗衰老候選成分，作為常見的降糖藥，它被發(fā)現(xiàn)可能通過調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝、改善胰島素敏感性等方式延長健康壽命，降低糖尿病相關(guān)的心血管疾病、認(rèn)知衰退等風(fēng)險。

白藜蘆醇

白藜蘆醇具有抗氧化特性，低劑量時有助于維持健康，但高劑量可能對正常細(xì)胞產(chǎn)生不良影響，呈現(xiàn)“雙刃劍”效應(yīng)。

NMN

NMN通過參與NAD+的生成發(fā)揮作用，NAD+缺乏與多種 age-related疾病相關(guān)。部分研究顯示NMN能提升人體耐力和改善生物學(xué)年齡。

除了這些化學(xué)成分，非藥物干預(yù)手段也備受關(guān)注。運動能通過改善肌肉、肝臟等組織的代謝協(xié)調(diào)，對抗基因組不穩(wěn)定、線粒體功能下降等衰老標(biāo)志物，不同類型的運動（如有氧運動、力量訓(xùn)練）都有一定效果。禁食，包括間歇性禁食和周期性禁食，能激活細(xì)胞的應(yīng)激反應(yīng)，促進DNA修復(fù)和細(xì)胞自噬，對代謝健康和疾病預(yù)防有積極作用。

目前，這些抗衰老成分的研究仍在推進中，需要注意的是，任何抗衰老干預(yù)都需要更多長期臨床研究的支持，未來結(jié)合先進的制劑開發(fā)技術(shù)，有望讓這些成分更好地服務(wù)于人類健康。

參考文獻：Joe Chou, Paiho Chen, Morris Huang, Progress of Anti-Aging Drugs and Their Formulation, International Research Journal of Pharmacy and Medical Sciences, Volume 7, Issue 4, pp. 8-12, 2024.